Vandens ir judėjimo 30 dienų sekiklis

Description

30 dienų sekiklis vandens, judėjimo ir mažų kasdienių sveikatingumo įpročių stebėjimui.

Ką gausite

• 30 dienų sekimo lapai
• Savaitinės santraukos
• Mini tikslų kortelės
• Motyvacijos pastabų skiltis

Kodėl verta turėti

• Padeda pamatyti realius įpročius
• Paprasta naudoti kasdien
• Tinka pradėti nuo mažų žingsnių

Kam tinka

• Norintiems daugiau judėti
• Įpročių stebėjimui
• Kasdienybės planavimui

Kaip naudoti

Kiekvieną dieną pažymėkite vandens ir judėjimo laukus, bet tikslus rinkitės pagal savo savijautą.

Skaitmeninis produktas

Tai atsisiunčiamas PDF failas. Fizinė prekė nėra siunčiama. Failą galėsite naudoti telefone, kompiuteryje arba atsispausdinti.

Svarbu

Tai savistabos ir planavimo priemonė. Fizinis aktyvumas turi atitikti jūsų sveikatos būklę.

DUK

Ar galima atsispausdinti?

Taip, PDF paruoštas patogiam naudojimui ekrane ir spausdinimui.

Kada gausiu failą?

Po apmokėjimo PDF atsisiuntimo nuoroda pateikiama automatiškai WooCommerce paskyroje ir užsakymo informacijoje.

Pradėkite 30 dienų stebėjimą ir aiškiau matykite savo rutiną.