Ar kada susimąstėte, kiek daug kasdienėje lėkštėje gali lemti Jūsų ilgalaikę sveikatą? Cholesterolis – žodis, kurį daugelis girdėjo, bet dažnas apie jį pagalvoja tik gavęs nerimą keliančius kraujo tyrimo rezultatus. Vieniems kyla klausimas: „Ką dabar keisti, kad išvengčiau rimtų ligų?“ Kitus kamuoja baimė, jog teks atsisakyti visų mėgstamų patiekalų. Tačiau tiesa slypi paprasčiau – žinant…
Kada paskutinį kartą jautėtės išties pasiruošę pavasariui? Galbūt ryte, kai už lango saulė šildo, o vos išėjus į lauką pajunti šaltą vėją? Tada akys savaime ieško pamirštos kepurės – ir staiga supranti, kad atėjo metas atnaujinti garderobą bei pavasario aksesuarus. Šiame straipsnyje išsamiai pažvelgsime, kodėl kepurė yra daugiau nei šildanti detalė, kaip ją išsirinkti be…
Ar pavargote nuo tuščių pažadų, stebuklingų dietų ir nesibaigiančio „nuo pirmadienio“? Jei skaitote šį straipsnį, tikriausiai jaučiate – atėjo laikas pokyčiams. Tačiau nuo ko pradėti, kai informacijos tiek daug, o rezultatai atrodo tolimoje ateityje? Atsakysiu paprastai: pradėkite nuo savęs ir veiksmų, kurie iš tiesų veikia. Šiame straipsnyje dalinuosi ne teorijomis, o tikrais, moksliškai pagrįstais patarimais,…
Ar kada pagalvojote, kad „vėlavimas“ sode gali atnešti sėkmę? Šiemet daugelis daržininkų, kurie nesižvalgė į kalendorių, o pasikliovė gamta, buvo maloniai nustebinti. Pavasario šaltukas užtruko ilgiau, bet tie, kurie sodino tada, kai dirva jau buvo šilta ir pasiruošusi, džiaugiasi gausesniu, sveikesniu ir stipresniu derliumi nei bet kada anksčiau. Kodėl taip įvyko? Ir kokias pamokas galime…
Ar žinai tą jausmą, kai iš smalsumo įkasi kelis nepažįstamus gumbus daržo pakraštyje, o po metų staiga nebegali jų suvaldyti? Jei taip, vadinasi, susipažinai su topinambais – augalu, kuris užkariauja sodininkų širdis gebėjimu augti be rūpesčių ir dovanoti stebėtinai dosnų derlių. Bet ką daryti, kai topinambai tiesiog užverčia kibirais šakniagumbių? Kaip efektyviai išnaudoti šį gamtos…
Ar jūsų vaikas staiga paraudo skruostus, o jūs, kaip ir daugelis tėvų, pradedate nerimauti: gal tai kažkas rimto? Galbūt, taip, tai gali būti parvo virusas – penktoji liga. Nors pavadinimas skamba kiek grėsmingai, dažniausiai ši vaikų liga yra paprasta, negrėsminga ir greitai praeinanti. Tačiau iš kur žinoti, kada galima ramiai stebėti namuose, o kada skubėti…
Ar jau galima sodinti paprikas į nešildomą šiltnamį, ar reikia dar luktelėti? Šis klausimas kasmet balandžio gale neduoda ramybės tūkstančiams daržininkų. Ypač kai orai kaip užsispyrę: vieną dieną džiugina 20 laipsnių šiluma, kitą – naktį termometras vos pakyla virš nulio. Prie šiltnamio durų laukia paaugę, išlepinti daigai, o galvoje sukasi abejonės: rizikuoti ar būti kantriam?…
Ar kada pagalvojote, kad mielinė tešla – tarsi baltas popieriaus lapas, ant kurio galite nupiešti bet kokį gardumyną? Nesvarbu, ar svajojate apie šviežutėles bandeles, gardžius spurgus, ar traškius čeburekus – vienas paprastas mielinės tešlos receptas gali tapti raktu į visus šiuos skanėstus. Daugeliui mielinė tešla skamba kaip virtuvės magija – kažkas, kas pavyksta tik močiutėms…
Ar jums pažįstamas tas jausmas, kai įdedi tiek meilės ir darbo į savo daržą ar sodą, o vieną rytą pamatai – lapai sulipę, žiedai susiraukšlėję, o ant visko šliaužioja amarų pulkai? Tada pradedi svarstyti: ar tikrai verta griebtis stiprių chemikalų, kai norisi valgyti savo užaugintus pomidorus, agurkus ar obuolius – švarius, be nuodų? Šiandien papasakosiu…
Ar žinote, kad prie pat mūsų kojų, kiekviename lauke, pievoje ar net pakelėje, auga augalas, kuris nuo seno laikomas vienu efektyviausių natūralių organizmo valytojų? Jo neišskiria kvapnios gėlės, spalvingi žiedai ar įmantri išvaizda – dažnas net galvoja, kad tai tiesiog piktžolė. Tačiau dirvinis asiūklis (Equisetum arvense) – tikras gamtos lobis ieškantiems švaros iš vidaus, stiprios…