Ar tikrai galite gerti čiaupo vandenį Lietuvoje? Sužinokite, kas turėtų būti ypatingai atsargus
Ar kada nors stovėjote prie krano, susimąstę – ar tikrai galiu drąsiai atsukti čiaupą ir atsigerti be jokių rūpesčių? Nors Lietuvoje dažnai girdime, kad vandentiekio vanduo yra saugus, vis daugiau žmonių ieško atsakymų, kaip yra iš tikrųjų. Ši tema – kur kas sudėtingesnė nei paprastas „taip“ arba „ne“. Leiskite Jus palydėti į kelionę po vandens lašų pasaulį – sužinosite, kam čiaupo vanduo gali būti pavojingas, kada verta sunerimti dėl jo kokybės ir kokių sprendimų imtis, kad būtumėte tikri dėl savo ir artimųjų sveikatos.
Čiaupo vanduo Lietuvoje – ar tikrai visada saugus?
Vanduo – gyvenimas. Mūsų kūnas iš dalies sudarytas iš vandens, o be jo negalėtume išgyventi nė poros dienų. Natūralu, kad rūpinamės, kokį vandenį pilame į savo puodelius, puodus ar gertuvę.
Oficialiai Lietuvos vandentiekio vanduo yra nuolat tikrinamas, atitinka griežtas higienos normas, o didžioji jo dalis tiekiama iš giluminių šaltinių, apsaugotų nuo paviršinių taršų. Tačiau ar tai reiškia, kad visur ir visiems jis yra vienodai saugus? Deja, realybė šiek tiek sudėtingesnė.
Svarbiausi veiksniai:
– Vamzdynų amžius ir medžiagos
– Jūsų regionas (miestas ar kaimas)
– Asmeninis jautrumas ar sveikatos būklė
– Vandens paruošimo būdas (filtravimas, virinimas)
Štai kodėl šis klausimas neturi universalaus atsakymo. Panagrinėkime detaliau.
Kas neturėtų gerti čiaupo vandens be papildomų priemonių?
Ne visiems čiaupo vanduo yra saugus pasirinkimas. Tam tikros gyventojų grupės turi būti ypač atidžios.
1. Kūdikiai ir maži vaikai
Jų organizmas jautrus net ir nedidelėms priemaišų koncentracijoms. Čiaupo vanduo gali turėti per daug nitratų, kurie ypatingai pavojingi mažiesiems (žr. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro informaciją).
2. Žmonės, sergantys inkstų ar skydliaukės ligomis
Inkstų pažeidimai ar skydliaukės sutrikimai gali pablogėti, jei vandenyje yra per daug mineralinių ar cheminių medžiagų (pavyzdžiui, fluoro, sunkiųjų metalų).
3. Pagyvenę asmenys ir nėščios moterys
Jų imunitetas dažnai silpnesnis, todėl bet kokios kvapų, skonio ar sudėties anomalijos gali sukelti nepageidaujamų reakcijų.
4. Tie, kurie gyvena namuose su senais vamzdynais
Seni metaliniai arba net švininiai vamzdžiai gali atiduoti į vandenį nuodingų medžiagų. Švinas – ypač pavojingas, nes kaupiasi organizme ir ilgainiui gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Kodėl tai svarbu:
Net jei centralizuotai tiekimas vanduo yra idealiai švarus, keliaudamas iki jūsų stiklinės jis gali „praturtėti“ viskuo, ko nenorėtumėte gauti.
Vamzdynai ir regionas: paslėptas pavojus ar tik formalumas?
Galbūt galvojate – jei miesto vanduo laikomas kokybišku, kodėl turėčiau nerimauti? Atsakymas slypi… vamzdynuose.
Kodėl senos sistemos – rizikos šaltinis?
Vanduo savo kelionę pradeda švarus, tačiau senos, surūdijusios vamzdynų sienelės praturtina jį geležies, vario, net švino dalelėmis. Tai didelė problema senuose daugiabučiuose ar namuose, kurių vamzdžiai nebuvo keisti dešimtmečius.
Pavyzdys:
Nesunku pastebėti – jei po remonto ar intensyvesnių hidraulinių darbų jūsų namuose vanduo trumpam tampa rusvas ar drumzlinas, tai ženklas, kad sistemoje yra nuosėdų.
Kaimo ir priemiesčių iššūkiai
Užmiestyje dažnai naudojami šuliniai ar gręžiniai. Jų vanduo gali būti užterštas nitratais (ypač jei netoliese – tręšiami laukai), pesticidais ar bakterijomis, ypač po lietingų periodų.
Svarbu:
Šulinių vandens kokybę būtina reguliariai tirti – bent kartą per metus, o esant požymių (kvapas, skonis, drumzlės) – ir dažniau.
Kaip atpažinti, kad čiaupo vanduo gali būti pavojingas?
Ne visus pavojus įmanoma pamatyti plika akimi, tačiau kai kurie požymiai – tikras „raudonas šviesoforo signalas“.
Pagrindiniai įspėjamieji ženklai
- Aštrus, nemalonus kvapas (chloras, pelėsis, cheminiai junginiai)
- Drumzlėtumas, matomos nuosėdos ar plūduriuojančios dalelės
- Geležies ar metalo skonis
- Riebalų plėvelė vandens paviršiuje
- Apnašos ant virdulio, puodų ar kriauklės (baltos, gelsvos, rusvos spalvos)
- Odos niežėjimas, sudirginimas po prausimosi
Šie požymiai nereiškia, kad vandenį reikia nedelsiant mesti lauk, bet rodo, kad verta atlikti išsamesnį tyrimą arba bent jau naudoti papildomas apsaugos priemones.
Filtrai: ar jie visada būtini ir kiek jie iš tikrųjų padeda?
Filtrų pasirinkimas Lietuvos rinkoje – didžiulis. Bet ar verta jais pasitikėti aklai? Ir kuris geriausias jūsų atveju?
1. Paprasti ąsočiai su anglies filtrais
Privalumai: – Pašalina chloro kvapą ir skonį – Švelnina vandenį
Trūkumai: – Nepašalina bakterijų, sunkiųjų metalų – Negali apsaugoti nuo nitrato ar pesticidų
2. Po kriaukle montuojami osmosiniai filtrai
Privalumai: – Sulaiko net mikroskopines daleles, bakterijas, virusus – Pašalina didžiąją dalį cheminių teršalų
Trūkumai: – Išvalo ir daugumą mineralų, todėl kartais vanduo tampa „pernelyg tuščias“ – Brangesnis ir reikalauja reguliarios priežiūros
3. UV sterilizatoriai
Privalumai: – Efektyviai sunaikina bakterijas ir virusus – Nepakeičia vandens skonio
Trūkumai: – Nešalina cheminių teršalų ar sunkiųjų metalų
Svarbu žinoti:
Jei nuspręsite naudotis filtru, pasidomėkite, ar jis nepašalina visų mineralų. Jei taip – pasirūpinkite mineralų papildymu (pavyzdžiui, geriamu vandeniu su mineralais arba specialiais papildais).
Plačiau apie filtrų veikimą: Vandens filtrai – ką verta žinoti.
Virinimas: ar pakanka, kad vanduo taptų saugus?
Ilgą laiką virinimas buvo laikomas universalia priemone. Tačiau ar jis tikrai išsprendžia visas problemas?
Ką sunaikina virinimas?
- Bakterijas ir virusus
- Kai kuriuos mikroorganizmus
Ką palieka?
- Sunkiuosius metalus (šviną, varį, geležį)
- Nitratų, pesticidų liekanas
- Mikroplastiką
- Chloro šalutinius junginius (jei vanduo buvo chloruotas)
Be to, virinant chloruotą vandenį gali susidaryti trihalometanai – junginiai, kurie, pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, nėra pageidautini mūsų sveikatai.
Praktinis patarimas:
Jei ketinate virinti vandenį, rekomenduojama prieš tai leisti jam pastovėti bent kelias valandas – taip išgaruos didžioji dalis chloro.
Kada čiaupo vanduo tikrai tinkamas gerti?
Nepaisant visų išvardytų problemų, daugeliui Lietuvos miestų gyventojų čiaupo vanduo yra saugus ir netgi sveikas pasirinkimas.
Saugumo ženklai
- Neseniai renovuoti arba naujai įrengti vamzdynai
- Oficialūs, teigiami vandens kokybės tyrimų rezultatai (klauskite savo vandens tiekėjo arba peržiūrėkite jų interneto svetainę)
- Jokio nemalonaus kvapo, skonio ar spalvos
- Nesate rizikos grupėje (minėtoje aukščiau)
Jei tenkina bent šie kriterijai – galite be baimės naudoti čiaupo vandenį maistui, gėrimams ar net kūdikių mišiniams (pastaba: dėl kūdikių verta pasitarti su gydytoju!).
Praktinės rekomendacijos: kaip užtikrinti vandens saugumą namuose?
Laikykitės kelių paprastų taisyklių – ir galite būti ramūs dėl savo bei šeimos sveikatos.
1. Bent kartą per metus atlikite vandens tyrimą (ypač, jei turite šulinį ar gręžinį)
2. Reguliariai valykite ir, jei reikia, keiskite vandens filtrus
3. Jei pastebite kvapą, skonį, drumzles – nevartokite vandens tol, kol nesate tikri dėl jo saugumo
4. Nekeptinkite vandenį kelis kartus – taip padidėja mineralų koncentracija ir gali susidaryti nuodingi junginiai
5. Jei gyvenate senos statybos name, pasidomėkite vamzdynų būkle
Ką daryti, jei vis tiek abejojate?
Jūsų sveikata – svarbiausia. Jei kyla abejonių, pasinaudokite bent viena iš šių priemonių: – Naudokite paprastą anglies filtrą – Pirkite geriamą vandenį iš patikimo tiekėjo – Konsultuokitės su gydytoju ar visuomenės sveikatos specialistais
Plačiau apie vandens kokybės reikalavimus Lietuvoje skaitykite čia.
Išvada: ar galite drąsiai gerti čiaupo vandenį?
Atsakymas – priklauso nuo daugelio aplinkybių. Didžioji dalis miesto gyventojų, ypač gyvenančių naujuose ar renovuotuose namuose, gali drąsiai mėgautis čiaupo vandeniu. Tačiau jei priklausote rizikos grupei, gyvenate sename name, ar pastebėjote pokyčius vandens savybėse – būkite atsargūs.
Čiaupo vanduo nėra blogas, jei jis tinkamai paruoštas ir reguliariai tikrinamas. Skirkite šiek tiek laiko pasidomėti, kokioje būklėje vamzdynai, kas sudaro Jūsų vandenį ir ar jis atitinka reikalavimus. Tai maža investicija į Jūsų sveikatą ir ramybę.
Nedvejokite – domėkitės, rūpinkitės ir būkite užtikrinti. Vanduo – ne tik gyvybė, bet ir sveikata.
Jei norite daugiau patarimų apie sveiką gyvenimo būdą ar namų gerovę, užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį arba sekite kitus straipsnius!
DUK – Dažniausiai užduodami klausimai apie čiaupo vandenį
Ar galima gerti čiaupo vandenį Lietuvoje tiesiai iš krano?
Daugeliu atvejų galima, ypač miestuose, kur vandens tiekėjai reguliariai tikrina vandens kokybę. Tačiau svarbu įvertinti vamzdynų būklę, gyvenamąjį rajoną ir asmeninius sveikatos ypatumus.
Ar virinant vanduo tampa saugus kūdikiams?
Virinimas pašalina bakterijas ir virusus, tačiau ne visus cheminius teršalus ar nitratus. Kūdikiai ypač jautrūs nitratų poveikiui, todėl geriausia naudoti specialiai paruoštą arba ištirtą vandenį.
Kaip sužinoti, ar mano vandens kokybė gera?
Kreipkitės į savo vandens tiekėją – jie pateikia informaciją apie vandens kokybę. Galite atlikti vandens tyrimą laboratorijoje arba naudoti namų tyrimo rinkinius.
Ar filtrai apsaugo nuo visų pavojų?
Ne visi filtrai vienodai efektyvūs. Anglies filtrai sumažina chloro kiekį ir pagerina skonį, tačiau ne visada pašalina sunkiuosius metalus, bakterijas ar cheminius teršalus. Rinkitės filtrą pagal savo vandens sudėtį ir poreikius.
Ką daryti, jei mano vanduo turi nemalonų kvapą ar skonį?
Nevartokite tokio vandens, kol neišsiaiškinsite priežasties. Tai gali būti ženklas apie vamzdynų problemas arba laikiną taršą. Pasikonsultuokite su specialistais ir atlikite tyrimą.
Kaip dažnai reikia tirti šulinio vandenį?
Rekomenduojama bent kartą per metus, o atsiradus požymiams (kvapas, drumzlės, skonis) – nedelsiant.
Kodėl negalima kelis kartus virinti to paties vandens?
Kartotinis virinimas gali padidinti kai kurių kenksmingų medžiagų koncentraciją ir suformuoti papildomus nepageidaujamus junginius.
Dėkojame, kad rūpinatės savo sveikata ir domitės atsakingu vartojimu. Jei kilo daugiau klausimų – drąsiai palikite komentarą ar kreipkitės į specialistus. Jūsų gerovė – mūsų rūpestis!
Daugiau įžvalgų rasite Aspektas.lt
Turite pastebėjimų ar minčių? Palikite komentarą – man įdomu išgirsti jūsų nuomonę!
Jeigu patiko šis straipsnis, kviečiu naršyti daugiau temų Aspektas.lt svetainėje. Čia rasite straipsnių apie sveikatą, patarimus kasdienai, aktualijas ir dar daugiau.
Ačiū, kad skaitote. Linkiu jums šviesios ir įkvepiančios dienos!
