Ar pažįstamas tas jausmas, kai kiekvienas judesys virsta iššūkiu, o rytinis bandymas išlipti iš lovos – tikra mini kova su savo kūnu? Sąnarių skausmas – dažnas palydovas tiek vyresnio amžiaus žmonėms, tiek fiziškai aktyviems ar tiesiog gyvenantiems intensyviai. Ir visgi – ar iš tiesų būtina tuoj pat griebtis vaistų, kartais atnešančių daugiau šalutinių poveikių nei…
Ar kada ryte pabudote ir pajutote, kad sąnariai lyg sukaustyti? Judesiai sunkesni, net smulkūs darbai reikalauja daugiau pastangų, o tas keistas maudimas nepaleidžia net ilsintis ant sofos? Galbūt manėte – „Tai tik amžius…“ arba „Gal per daug pasėdėjau vakar…“ Tačiau tiesa gali būti kiek gilesnė. Viena iš dažnai neįvertintų problemų – druskų kaupimasis sąnariuose. Šiandien…
Pavasaris šiemet iškrėtė pokštą – žemė dar alsuoja žiemos vėsa, šalnos užsuka net gegužę, o tradicinė svogūnų sodinimo data jau myni už durų. Vieni daržininkai jau pasodino savo svogūnus ir stebi, ar tie išlįs be žiedų, kiti – su nerimu žiūri į termometrą ir laukia, gal dar verta luktelėti. Ar tiesa, kad vėlyvas sodinimas –…
Ar jums pažįstama situacija – pavasarį su pasididžiavimu stebite sparčiai augančius svogūnų laiškus, džiaugiatės žaliuojančiomis lysvėmis ir tikitės gausaus derliaus, tačiau, vos po kelių savaičių, nuotaika krenta: svogūnai lyg sustoja, laiškai ima geltonuoti, augalai nebeauga? Daugelis daržininkų šią netikėtą problemą linkę priskirti orų išdaigoms ar trąšų trūkumui, bet dažnai tikroji kaltininkė – svogūninė musė (delia…
Ar kada susimąstėte, kaip pradėti dieną skaniai, sveikai ir be didelių pastangų? O galbūt ieškote užkandžio, kuris ne tik pamaitintų, bet ir suteiktų ilgalaikės energijos? Jei taip, kviečiu išbandyti sveikuoliškus pusryčių batonėlius su populiariausia sezono gėrybe – moliūgu. Tai – ne šiaip užkandis, o tikras išsigelbėjimas skubantiems rytams, nuotykių kupinoms išvykoms ar paprasčiausiai tiems, kurie…
Ar kada susimąstėte, kodėl vienų sodų obelys kasmet žaliuoja ir nokina pilnas pintines kvapnių obuolių, o kitų – vos pradeda žydėti, jau puola nematomi priešai? Jei bent kartą pykote dėl susiraukšlėjusių lapų, išgraužtų vaisių ar pastebėjote ant šakų besidauginančius amarus – šis straipsnis kaip tik jums. Nesenstančios obelys – tikras lietuviško sodo pasididžiavimas. Tačiau šilti…
Ar įmanoma sukurti tinginį, kuris būtų ne tik gardus, bet ir palankus sveikatai? Daugelis iš mūsų su šiuo desertu užaugome – tai vaikystės klasika, močiutės ar mamos virtuvės kvapas, šiltas arbatos puodelis ir vakarais dalinami gabalėliai. Tačiau šiandien, kai vis daugiau žmonių ieško sveikesnių alternatyvų mėgstamiems skanėstams, atsiranda drąsių klausimų: ar įmanoma tinginį pagaminti be…
Ar kada nors stovėjote parduotuvėje prie dešrelių lentynos, bandydami pasirinkti „mažiau blogą“ variantą, o vėliau vis tiek graužė sąžinė? Jei taip, žinokite – jūs ne vieni. Daugelis mūsų ieško ne tik skanaus, bet ir sveiko, kūnui palankaus sprendimo. O jeigu pasakysiu, kad galite pasigaminti dešreles, kurios yra ne tik gardžios, bet ir praturtintos natūraliais ingredientais,…
Ar kada nors pagalvojote, kaip paprasti mitybos pasirinkimai gali iš esmės pakeisti jūsų savijautą, energijos lygį ir net požiūrį į gyvenimą? Nors apie sveiką mitybą girdime beveik kasdien, daugelis vis dar dvejoja, ar verta imtis pokyčių – galbūt atrodo, kad „jau per vėlu“, o gal tiesiog trūksta aiškumo, nuo ko pradėti. Leiskite atskleisti: sveika mityba…
Ar pažįstama situacija: kantriai lauki rudens, trauki pirmąją morką iš daržo, o ji – plona, šakota, menka? „Kur čia pritrūko – trąšų?“ – dažnai pagalvoja net patyrę daržininkai. Tačiau ar tikrai vienintelis kelias link gražių, storų morkų – brangios, sintetinės trąšos? Jei norite derliaus, kuriuo džiaugtųsi ir senoliai, verta išbandyti paprastą, bet labai veiksmingą natūralų…