8 sveikiausi sūriai: ekspertų gidas su porcijomis, kalciu, probiotikais ir mažiau druskos pasirinkimais
Sveikas sūris nėra mitas. Tinkamai pasirinktas ir saikingai vartojamas sūris gali praturtinti mitybą aukštos kokybės baltymais, lengvai pasisavinamu kalciu, fosforu, vitaminu B12, o kai kurie – ir gyvomis bakterijų kultūromis. Čia rasite mitybos specialistų patvirtintą TOP 8, patarimus, kaip skaityti etiketes, ir paprastus būdus sūrį įtraukti į kasdienius patiekalus. Svarbiausia – pasirinkimas ir porcija. Skirtingi…