Deguonies kiekis kraujyje: normos, tikslaus matavimo taisyklės ir saugūs būdai palaikyti
Įkvėptas deguonis maitina kiekvieną ląstelę, o jo kiekis kraujyje tiesiogiai lemia energiją, aiškesnį mąstymą ir ištvermę. Sužinosite, kokie skaičiai laikomi normaliais, kaip teisingai matuoti, kodėl deguonies lygis kartais krenta ir ką daryti, kad jis išliktų optimalus. Tai ne tik „dar vienas rodiklis“ programėlėje: teisingas supratimas ir keli praktiški įpročiai gali sumažinti nerimą, padėti greičiau atsigauti…