Kelio skausmas gali užklupti netikėtai: ištinsta, maudžia, sunku sulenkti ar ištiesti koją. Dažnai norisi greitos, paprastos pagalbos namuose. Čia praverčia kompresai – ypač iš šviežių lapų ar virtuvėje esančių produktų. Toliau rasite, kokie lapai ir kompresai gali palengvinti skausmą, kaip juos teisingai dėti, ką daryti kartu, kad poveikis būtų stipresnis, ir kada būtina kreiptis į…
Šokoladinė mėta – ne tik kvapnus sodų favoritas. Ši pipirmėtės atmaina talpina dešimtis bioaktyvių medžiagų, kurios veikia virškinimą, kvėpavimo takus, odą ir nervų sistemą. Tinkamai vartojama ji gali tapti švelnia, bet veiksminga kasdienės savijautos pagalbininke. Toliau rasite mokslu pagrįstą naudą, patikrintus vartojimo būdus, rinkimo ir džiovinimo taisykles, palyginimą su kitomis mėtų rūšimis, saugumo rekomendacijas ir…
Įdomu, ar tikrai egzistuoja augalas, galintis taikyti tik į vėžines ląsteles ir jas susilpninti? Vienmetis (saldusis) pelynas, dar žinomas kaip Artemisia annua, pastaraisiais metais atsidūrė dėmesio centre dėl savitos veikliosios medžiagos – artemizinino. Apie jį kalbama kaip apie junginį, selektyviai veikiančį piktybines ląsteles. Šis straipsnis aiškiai išskirs, kas jau paremta tyrimais, kur prasideda mitai, kaip…
Insultas keičia gyvenimą akimirksniu. Sveikstant svarbiausia – laikytis gydytojų paskirto gydymo, kartu atsargiai taikant palaikančias priemones. Viena jų – tinkamai parinktos arbatos. Jos padeda palaikyti skysčių balansą, ramina, o kai kurios žolelės gali švelniai veikti kraujagysles, uždegiminius procesus ir nervų sistemą. Šiame vadove rasite, kokias arbatas žmonės dažniausiai renkasi po insulto, kaip jas saugiai paruošti,…
Kasos uždegimas gali sukelti skausmą, virškinimo sutrikimus ir ilgalaikes sveikatos pasekmes. Tinkamai parinktos žolelių arbatos yra paprastas, prieinamas ir dažnai veiksmingas būdas papildomai pasirūpinti kasos sveikata – jos ramina virškinimo traktą, teikia antioksidantų ir padeda slopinti uždegiminius procesus. Žemiau rasite mokslu pagrįstą žolelių arbatų vadovą: kurios žolelės naudingiausios kasai, kaip jas paruošti, kada gerti ir…
Galvos odos niežėjimas gali varginti dieną ir naktį. Jis dažnai kyla dėl sausos odos, pleiskanų, seborėjinio dermatito, kontaktinio dirginimo, rečiau – dėl grybelių ar psoriazės. Gera žinia: dalį atvejų galima suvaldyti paprastomis, namuose prieinamomis priemonėmis ir keliomis veiksmingomis vaistinės alternatyvomis. Toliau – 9 patikrintos priemonės nuo galvos niežėjimo, aiškūs naudojimo žingsniai, saugumo pastabos ir gairės,…
Įžanga Rėmuo, rūgšties pojūtis gerklėje, tempimas po krūtinkauliu – tai ženklai, kad skrandžio rūgštis keliauja aukštyn. Jei norite apsieiti be vaistų arba juos vartoti rečiau, yra keletas paprastų, liaudiškų, bet saugių priemonių, kurios gali padėti. Čia rasite 7 natūralius metodus, kaip sumažinti rūgštingumą, aiškius vartojimo patarimus, saugumo ribas ir gyvenimo būdo įpročius, kurie, remiantis gydytojų…
Natūralios antibakterinės priemonės sulaukia vis daugiau dėmesio dėl augančio atsparumo tradiciniams antibiotikams. Šiame įraše sužinosite, kurių augalų ir bičių produktų veikimas geriausiai pagrįstas mokslu, kaip jie veikia, kaip juos vartoti saugiai ir kada būtina kreiptis į gydytoją. Trumpai: aptarsime 5 stipriausius natūralius „antibiotikus“ – česnaką, medų (ypač manukos), raudonėlį, ciberžolę ir imbierą – jų veikliąsias…
Ar teko kada girdėti, kaip močiutės sode nusišypso susiraukusios: „Žliūgė vėl užėmė lysvę“? O gal ir pats išrovėte šį smulkų, trapų augaliuką, nė neįtardamas, kad po jūsų kojomis auga… lietuviškas supermaistas? Nors daugelis žliūgę (Stellaria media) laiko įkyriu daržo gyventoju, iš tiesų šis augalas slepia daugiau, nei galima tikėtis – tiek naudos, tiek istorijų. Šiandien…
Ar kada nors, rinkdami žemuoges ar mėlynes miške, pasvarstėte: „O kas gi slypi pačiuose krūmeliuose, jų šakelėse?“ Dauguma mūsų uogas pažįsta kaip tikrą vasaros skonio ir vitaminų šaltinį. Tačiau, jei leistumėte man Jus vesti per miško slaptavietes giliau, atrastumėte, kad vertingiausi turtai neretai slepiasi ten, kur jų mažiausiai tikimės – žemuogių ir mėlynių šakelėse. Šiandien…