Ar kada nors pastebėjote, kaip ramiai kvėpuojate žydinčioje pievoje, o širdis plaka tolygiau? Ne be reikalo senoliai pasitikėjo gamtos galia, o viena žolė – katžolė – iki šiol laikoma tikru nervų sistemos ir širdies draugu. Katžolės nauda organizmui buvo žinoma dar mūsų proseneliams, tačiau šiandien, kai įtampa ir nerimas tapo kasdieniais palydovais, jos švelnus poveikis…
Ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės atrodo lyg būtų apsaugoti nematoma sveikatos skraiste? Jie rečiau serga, greičiau atgauna jėgas po ligos, net ir per slogius žiemos mėnesius išlaiko energiją. Paslaptis neretai slypi ne stebuklinguose vaistuose, o paprastuose kasdieniuose įpročiuose. Vienas jų – kasdienis puodelis specialiai paruoštos arbatos nuo uždegimo, kuri remiasi senovės žiniomis ir…
Ar pažįstamas tas jausmas, kai organizmas „sustoja”, o dienos ritmas sutrinka? Vidurių užkietėjimas – nemaloni, bet itin dažnai pasitaikanti problema. Ir kai reikia greito sprendimo, internete pradeda lėkti paieškos – kas greitai laisvina vidurius, ką daryti, ką gerti ar valgyti, kad palengvėtų dabar, o ne „kada nors”? Jei šiuo metu ieškai patikimo, greito atsakymo –…
Ar kada pagalvojote, kad paprasta geltonų žiedų pieva gali būti tikras natūralios vaistinės lobynas? Kiaulpienės – tai augalas, kurį dažnai laikome tik pavasario simboliu, tačiau iš tiesų jos vertos daug daugiau dėmesio. Ieškote natūralių būdų stiprinti sveikatą? Norite žinoti, kam naudoti kiaulpienes ir kaip iš jų pasigaminti arbatą, kuri padėtų kepenims ir imuninei sistemai? Skaitykite…
Ar kada pagalvojote, kodėl kartais jaučiatės apsunkę, be energijos, o veido oda praranda sveiką spindesį? Galbūt organizmas siunčia signalus, kad jam reikia pagalbos atsikratant susikaupusių toksinų. Daugelis mūsų žino – kūnas geba pats apsivalyti, tačiau greitas gyvenimo tempas, nesubalansuota mityba, stresas ir menkas judrumas gali gerokai apsunkinti šį natūralų procesą. Tad kaip pašalinti toksinus iš…
Ar norėtumėte pabusti ryte be sunkumo pojūčio, su daugiau lengvumo ir gyvybingumo? Galbūt jau seniai ieškote natūralių būdų sustiprinti kepenis po švenčių maratono arba tiesiog norite pasirūpinti organizmo švara be sudėtingų detoksikacijos programų? Margainis – augalas, kuris Lietuvoje dar visai neseniai buvo laikomas beveik piktžole, šiandien pelnytai vadinamas kepenų sergėtoju. Tačiau ar žinote, kaip margainių…
Ar pažįstama situacija: nuolatinis sunkumas po valgio, pilvo pūtimas ar lėtai besijaučianti energija, kurią lydite dar viena kava? Dažnai ieškome sudėtingų atsakymų, vartome dietų planus ar svarstome papildus, bet pamirštame paprasčiausią – mūsų organizmas geba pasirūpinti savimi, jei tik suteiksime jam galimybę. Šiandien kviečiu pasikalbėti apie tai, kaip natūraliai išvalyti žarnyną be jokių griežtų dietų,…
Ar jums pažįstamas jausmas, kai staiga pajuntate, kad širdis ima plakti stipriau, delnai prakaituoja, o galvoje ima spausti tarsi stipriai užveržtas lankas? Staiga pakilęs kraujospūdis – dažnas šiuolaikinio žmogaus nerimo šaltinis. Ir visgi, kai vaistų šalia nėra arba jų tiesiog nesinori gerti be rimtos priežasties, natūraliai kyla klausimas: ar įmanoma greitai sumažinti kraujospūdį be vaistų?…
Pavasaris Lietuvoje – tai metas, kai gamta kviečia ne tik pasigrožėti sužaliavusiais miškais, bet ir pasinaudoti jų dosnumu. Ar esate kada nutrynę delnu šviežią eglių šakelę ir pajutę tą nepakartojamą, gaivų kvapą? Tai ne tik kvapas – tai užuomina apie stiprybę, sveikatą ir tradicijas, kurias saugo mūsų miškai. Švelniai žali, minkšti eglių ūgliukai jau seniai…
Ar pastebėjote, kaip artėjant rudeniui ar pavasariui, aplink vis daugiau čiaudinčių, kosinčių žmonių, o draugų rate pokalbiai vis dažniau pakrypsta apie peršalimus, virusus ir imunitetą? Kai aplinkui siaučia įvairūs virusai – nuo įprastų peršalimų iki gudriai besislepiančių enterovirusų – dažnas mūsų pradeda ieškoti natūralių būdų sustiprinti organizmo apsaugą. Tikra tiesa: stipresnė imuninė sistema – tarsi…