Ar kada nors susimąstėte, kodėl jūsų draugai ima gerti žalius kokteilius, rašyti apie „supermaistus“ ir vis dažniau mini keistą žodį „spirulina“? Galbūt ir jūs jau pastebėjote spirulinos miltelių pakuotes parduotuvių lentynose, bet vis dar dvejojate, ar verta įtraukti šį žalią papildą į savo kasdienybę. Leiskite jus nuraminti ir kartu – paaiškinti, kodėl ši tamsiai žalia…
Ar kada pastebėjote, kaip nuostabiai jaučiatės nuėję basomis per vėsų rasotą žolės kilimą ar šiltą smėlį? Tarsi iš naujo atgimtumėte, o kūnas ir mintys lengvėtų. Nors vaikščiojimas basomis daugeliui tėra mielas vaikystės prisiminimas, vis daugiau žmonių ir šiandien grįžta prie šio natūralaus įpročio. Ir ne veltui – naujausi tyrimai bei tūkstantmetė išmintis rodo, kad šis…
Ar žinojote, kad toks kuklus ir dažnai virtuvėje pamirštamas augalas kaip peletrūnas gali būti galingesnis už daugelį šiuolaikinių papildų? Vis daugiau žmonių, ieškančių natūralių būdų stiprinti sveikatą, atranda būtent šį augalą – ne tik dėl išskirtinio skonio, bet ir dėl įspūdingų gydomųjų savybių. Leiskite papasakoti, kuo peletrūnas išsiskiria, už ką jį giria sveikatos specialistai ir…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl mūsų seneliai dažnai nugyvendavo ilgą ir visavertį gyvenimą, nors neturėjo nei šiuolaikinės medicinos, nei begalės papildų ar pažangių sveikatos tyrimų? Kaip jiems pavyko išlaikyti stiprų kūną, ramų protą ir džiaugtis gyvenimu net garbaus amžiaus sulaukus? Atsakymas slypi jų kasdienybėje ir paprastuose, bet išmintinguose liaudiškuose patarimuose sveikatai. Šiame straipsnyje pažvelgsime į…
Įsivaizduokite: vasaros vidurys, pievos alsuoja gyvybe, oras pilnas žiedų aromato. Prasibraudamas pro žolynus, netyčia užkliūni už aukšto, grakštaus augalo, kurio viršūnę puošia rausvai violetiniai žiedynai. Tikriausiai praeitum pro šalį, net nesusimąstęs, jog tai – gaurometis, vienas stipriausių, bet labiausiai nuvertinamų mūsų krašto vaistažolių. Apie šį augalą retai kalbama garsiai. Gal todėl, kad jis nepriklauso populiariausių…
Ar dažnai jautiesi pavargęs be aiškios priežasties? Gal po sočių pietų sunku atsikvėpti, o nuotaika svyruoja tarsi oras balandžio mėnesį? Gali būti, kad tavo kepenys šaukiasi pagalbos, nors apie tai dažnai net nesusimąstome. Šiame straipsnyje išsklaidysime populiarius mitus, remsimės mokslo įrodymais ir pasidalinsime paprastais, kasdien pritaikomais būdais, kaip natūraliai palaikyti kepenis – be tablečių, reklaminių…
Ar kada pajutote, kad rytinė kava, vietoj energijos, atneša tik sunkumo jausmą? Gal skrandyje ima spausti, atsiranda rūgštis ar net širdis pradeda plakti stipriau nei norėtumėte? Jei bent kartą sau pasakėte: „Kava man per stipri…“, šis straipsnis kaip tik Jums. Leiskite Jus pakviesti į natūralių tonizuojančių gėrimų pasaulį – ten, kur žvalumas ateina švelniai, be…
Ar kada nors pastebėjote, kaip ramiai kvėpuojate žydinčioje pievoje, o širdis plaka tolygiau? Ne be reikalo senoliai pasitikėjo gamtos galia, o viena žolė – katžolė – iki šiol laikoma tikru nervų sistemos ir širdies draugu. Katžolės nauda organizmui buvo žinoma dar mūsų proseneliams, tačiau šiandien, kai įtampa ir nerimas tapo kasdieniais palydovais, jos švelnus poveikis…
Ar kada susimąstėte, kodėl kai kurie žmonės atrodo lyg būtų apsaugoti nematoma sveikatos skraiste? Jie rečiau serga, greičiau atgauna jėgas po ligos, net ir per slogius žiemos mėnesius išlaiko energiją. Paslaptis neretai slypi ne stebuklinguose vaistuose, o paprastuose kasdieniuose įpročiuose. Vienas jų – kasdienis puodelis specialiai paruoštos arbatos nuo uždegimo, kuri remiasi senovės žiniomis ir…
Ar kada pagalvojote, kaip paprastas rytinis įprotis gali perrašyti jūsų dienos scenarijų? Įsivaizduokite: vos pabudus, vietoj įprasto sumuštinio ar kavos, jūsų rankoje atsiduria nedidelis žalias kivis. Skamba paprastai, tiesa? Tačiau kas nutiktų, jei šis saldžiarūgštis vaisius taptų nuolatiniu jūsų rytų palydovu? Šiandien panagrinėsime, kokie pokyčiai vyksta organizme suvalgant po vieną kivį per dieną ir kodėl…