Burokai be paslapčių: mitybinė vertė, patikrinta nauda sveikatai ir paprasti būdai įtraukti į kasdienį meniu
Įžanga Burokai – ne tik ryškios spalvos ir saldaus žemės skonio daržovė. Jie suteikia organizmui vertingų maistinių medžiagų, o jų poveikis širdies-kraujagyslių sistemai, ištvermei ir žarnyno sveikatai vis dažniau patvirtinamas mokslo. Toliau rasite aiškiai išdėstytą burokų maistinę vertę, moksliškai pagrįstą naudą, praktinius paruošimo būdus, atsargumo priemones bei dažniausiai užduodamus klausimus. Maistinė burokų vertė: ką gaunate…