energijos lygis

Įžanga Arbata dažnai laikoma švelnesne alternatyva kavai. Tačiau ne vienam pažįstamas paradoksas: išgėrus „nekaltos“ arbatos, energijos nėra – lyg kas būtų ištraukęs kištuką iš rozetės. Tai gali būti ne sutapimas, o labai konkretūs fiziologiniai procesai. Sužinosite, kokios arbatos ir kodėl skatina nuovargį, kaip svarbus tampa gėrimo laikas, ką reiškia taninai, kraujospūdis ir diuretinis poveikis, bei…