Ilgaamžių mitybos paslaptys: 10 produktų, kuriuos dažnai renkasi žmonės, gyvenantys ilgiau nei 100 metų
Daugelis norėtų ne tik sulaukti garbaus amžiaus, bet ir išlikti žvalūs, savarankiški bei aktyvūs. Būtent todėl tiek daug dėmesio skiriama regionams, kuriuose šimtamečiai nėra retenybė. Šiose vietovėse žmonės neieško stebuklingų dietų — jie kasdien valgo paprastą, natūralų ir maistingą maistą. Mokslininkų tiriamos ilgaamžiškumo vietovės, dažnai vadinamos mėlynosios zonos regionais, rodo aiškų dėsningumą: ilgesnį gyvenimą labiau…