Kada valgyti česnaką

Į šį paprastą klausimą vieno visiems tinkančio atsakymo nėra. Česnakas naudingas ir ryte, ir vakare, tačiau poveikis bei toleravimas gali skirtis. Sužinosite, kurio meto vartojimas dažniau siejamas su energijos startu, virškinimo ramybe, galimu poveikiu kraujospūdžiui bei imunitetui, ir kaip česnaką paruošti taip, kad nauda būtų didžiausia, o kvapas – mažesnis. Svarbiausia – pasirinkti laiką pagal…