Gero čiužinio nauda sveikatai: kaip pasirinkti kokybę ir pagerinti gyvenimą?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl net po ilgos nakties vis dar jaučiatės pavargę? Galbūt net ir išsimiegoję nesijaučiate žvalūs, o nugara vis primena apie save nemaloniu tempimu? Daugelis iš mūsų linkę ieškoti stebuklingų mitybos planų ar sporto programų, tačiau retai paklausiame savęs – ant ko kasdien praleidžiame trečdalį savo gyvenimo? Taip, kalbu apie čiužinį. Nors…