Arbata laikoma sveika, bet ne visiems ji sukelia ramybę. Kai kuriems po kelių puodelių pasireiškia galvos tvinkčiojimas, širdies permušimai ar net kraujospūdžio šuolis. Kodėl taip nutinka ir kaip pasirinkti arbatas, kurios padeda, o ne kenkia? Sužinosite, kurios arbatos labiausiai kelia kraujospūdį, kiek puodelių laikoma saugia riba, ką daryti, jei matuoklis rodo svyravimus, ir kurios žolelės…
Ar žinojote, kad pagalba nuo spaudimo gali būti arčiau, nei manote? Galbūt ji auga tiesiog prie takelio, kuriuo kasdien vaikštote, tik niekada neatkreipėte dėmesio. Dažniausiai, kai kalbame apie kraujospūdį, galvoje iškart ima suktis vaistų pavadinimai, tabletės, gydytojų rekomendacijos. Tačiau mūsų senoliai turėjo kitokį požiūrį ir slaptų pagalbininkų, kuriuos galėtume vadinti gamtos vaistine. Vienas iš jų…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl net ir nedideli sveikatos pokyčiai po penkiasdešimties kartais jaučiasi kaip didelės bangos gyvenimo vandenyne? Gydytojai vis dažniau siūlo ne vaistų receptus, o natūralius sprendimus – tokius, kuriuos galime integruoti į kasdienybę be papildomo streso ar griežtų pokyčių. Viena tokių rekomendacijų, kuri vis garsiau skamba gydytojų ir vaistininkų tarpe, – gudobelės…