Suktažolės arbata kraujospūdžiui: švelni pagalba be staigių šuolių – paruošimas, saugumas ir realūs lūkesčiai
Įtemptas darbas, prastas miegas ir amžiumi silpnėjanti kraujotaka dažnai „sukilnoja“ kraujospūdį. Ne visada reikia griebtis stiprių vaistų: kai kuriems padeda paprasta, bet nuosekli pagalba – suktažolės (dar vadinamos kraujalake, Sanguisorba officinalis) arbata. Ji veikia švelniai, ramina ir palaipsniui stiprina kapiliarų tonusą. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip teisingai paruošti suktažolės arbatą, kiek ir kada ją gerti, kokio…