Kodėl norisi saldumynų? 7 moksliškai pagrįstos priežastys ir patikrinti būdai suvaldyti cukraus potraukį
Trumpas atsipalaidavimas su saldžiu kąsneliu gali virsti nuolatiniu noru ieškoti dar. Jei dažnai norisi „ko nors saldaus“, tai nėra silpna valia. Dažniausiai už to slypi aiškūs biologiniai, psichologiniai ir įpročių mechanizmai. Supratus priežastis, saldumynų potraukį suvaldyti tampa lengviau ir be griežtų draudimų. Šiame gide rasi septynias pagrindines priežastis, kodėl traukia cukrus, ir konkrečius, patikrintus žingsnius,…
