10 patarimų, kaip pagerinti kraujotaką kojose: veiksmingi sprendimai kiekvienai dienai
Ar vakare kojos tampa sunkios, tinsta ar „dega“? Gal ryte pėdos šaltos, o dieną atsiranda mėšlungis ar dilgčiojimas? Tai dažni signalai, kad kojų kraujotaka nėra ideali. Gera žinia ta, kad daug ką galite pakeisti patys – be sudėtingų priemonių ir brangių procedūrų. Šiame straipsnyje dalinuosi 10 patikrintų būdų, kurie gerina kraujotaką kojose. Jie paremti mokslu,…