mažai kalorijų

Receptai su varške | Sveiki desertai

Varškės tortas – sveikas, lengvas ir itin gardus desertas be sąžinės graužimo
ByDovydas A. July 12, 2025

Ar esate iš tų, kurie mėgsta saldžius desertus, bet nori gyventi sveikiau? Galbūt atpažįstate save, kai paragavus torto ar pyrago užklumpa kaltės jausmas ar net sunkumas skrandyje? Gera žinia – sveikas gyvenimo būdas nereiškia, kad turite atsisakyti gardžių desertų! Šiame straipsnyje atskleisiu, kodėl varškės tortas – tai ne tik skanus, bet ir sveikesnis pasirinkimas, kuris…

Read More Varškės tortas – sveikas, lengvas ir itin gardus desertas be sąžinės graužimo
Receptai | Sveika mityba

Nerealiai skanūs brokolių blyneliai vos iš trijų ingredientų: paprastas receptas, kuris nustebins net skeptikus
ByDovydas A. July 11, 2025

Ar kada pagalvojote, kad sveiki pusryčiai gali būti ne tik naudingi, bet ir neįtikėtinai skanūs? Ne, čia ne reklaminis triukas! Šis brokolių blynelių receptas įrodo, kad vos trys paprasti ingredientai gali sukurti stebuklą net ir labiausiai išrankaus valgytojo lėkštėje. Šiandien kviečiu pažinti brokolių blynus kitaip: ne tik kaip „sveikuolišką“ patiekalą, bet kaip tikrą skonio atradimą….

Read More Nerealiai skanūs brokolių blyneliai vos iš trijų ingredientų: paprastas receptas, kuris nustebins net skeptikus