Žalias kefyro kokteilis pusryčiams: natūralus būdas sumažinti pilvo pūtimą, geriau jaustis ir lengvinti liemenį per 7 dienas
Įžanga Ieškote pusryčių, kurie neužgožia skrandžio, palaiko sotumą ir padeda lengviau jaustis visą dieną? Žalias kefyro kokteilis su agurku ir žalumynais – paprastas, bet veiksmingas pasirinkimas. Šiame gide sužinosite, kaip veikia šis gėrimas, gausite tikslų receptą ir praktines rekomendacijas: kada gerti, kiek ir ko tikėtis. Papildomai – mokslo įžvalgos, kaip fermentuotas pieno produktas ir skaidulomis…