3 maisto produktai, kurie sustabdo tinimą karštomis dienomis: mokslo patvirtinti pasirinkimai ir praktiškas planas
Karštomis dienomis kūnas elgiasi tarsi sumanus rezervuaras: kraujagyslės plečiasi, kad išsklaidytų šilumą, mes daugiau prakaituojame, o skysčių apykaita persitvarko. Deja, ši „aušinimo sistema“ turi šalutinį efektą – kojų, kulkšnių, kartais ir rankų tinimą. Gera žinia ta, kad sprendimas neretai slepiasi ne vaistinėlėje, o lėkštėje. Teisingi produktai padeda atkurti skysčių pusiausvyrą, sumažinti natrio perteklių ir apsaugoti…
