Organizmo valymas kefyru: natūralus būdas jaustis lengviau ir sveikiau (veikia geriau nei brangūs papildai!)
|

Organizmo valymas kefyru: natūralus būdas jaustis lengviau ir sveikiau (veikia geriau nei brangūs papildai!)

ByDovydas A.

Ar kada nors susimąstėte, kodėl mūsų močiutės, neturėdamos nei išmanios reklamos, nei madingų papildų, vis tiek mokėjo rūpintis savo sveikata? Daugelis jų turėjo vieną paprastą, bet veiksmingą paslaptį – kefyrą. Nors šiuolaikinė rinka mirga nuo pažadų „greitai išvalyti organizmą“, vis daugiau žmonių atsigręžia į natūralias, laiko patikrintas priemones. Kefyras yra vienas tų produktų, kuris, regis,…

Naminis kefyro kokteilis virškinimui: natūralus būdas pagerinti žarnyno darbą geriau nei papildai
|

Naminis kefyro kokteilis virškinimui: natūralus būdas pagerinti žarnyno darbą geriau nei papildai

ByDovydas A.

Ar kada nors po sočios vakarienės pajutote sunkumą, tarsi pilve būtų susisukęs nedraugiškas oro balionas? O gal jaučiate, kad virškinimas lėtas, trūksta energijos ar dažnai kamuoja pilvo pūtimas? Daugelis iš mūsų, iškilus tokioms problemoms, skuba į vaistinę ieškoti stebuklingų papildų. Tačiau ar žinojote, kad tikrasis pagalbininkas gali būti… jūsų šaldytuve? Šiandien noriu papasakoti apie paprastą,…

Avižų raugas: natūralus probiotikas, kuris kasdien keičia sveikatą (ir nuotaiką!)
|

Avižų raugas: natūralus probiotikas, kuris kasdien keičia sveikatą (ir nuotaiką!)

ByDovydas A.

Ar įsivaizduojate, kad kasdien išgeriant paprastą stiklinę naminio gėrimo galima pagerinti virškinimą, sustiprinti imunitetą ir net pajusti daugiau energijos? Ir ne, tai nėra stebuklinga piliulė ar brangus supermaistas. Tai – avižų raugas, mūsų senelių pamėgtas natūralus probiotikas, kuris šiandien grįžta į virtuvę su nauja jėga. Šio straipsnio tikslas – ne tik atskleisti visapusišką avižų raugo…