Ežiuolės ekstraktas imunitetui: tikra nauda, saugus vartojimas ir ką sako mokslas
Įžanga Ežiuolė – vienas populiariausių augalinių papildų, kurio šalininkai ją renkasi imunitetui ir peršalimo profilaktikai. Tačiau ar poveikis tikrai įrodytas? Kaip ją vartoti, kad būtų saugu ir prasminga? Žemiau – aiškus, įrodymais grįstas gidas: nauda, ribotumai, dozavimas, formos ir saugumas. Su patikimų šaltinių įžvalgomis, kad galėtumėte priimti protingus sprendimus. Kas yra ežiuolės ekstraktas ir kaip…