Kasdien praleidžiate pusryčius? Ilgalaikės pasekmės širdžiai, hormonams, svoriui ir darbingumui
Pusryčių nevalgymas dažnai atrodo kaip nekaltas įprotis. Sutaupote laiko, kartais net numetate svorio. Tačiau organizmas turi savo taisykles – ir jos veikia lėčiau, nei pastebime iš pirmo žvilgsnio. Čia sužinosite, kas iš tiesų vyksta, kai rytais nieko nevalgome, kokios pasekmės kaupiasi metai iš metų ir kaip paprastais sprendimais apsaugoti medžiagų apykaitą, hormonų pusiausvyrą bei širdies…