Smidrai ilgaamžiškumui: dietologo E. Grišino įžvalgos, mokslo įrodymai ir paprasti receptai
Į ilgaamžiškumą daug kas žiūri kaip į sudėtingą formulę, tačiau svarbiausia jos dalis yra paprasta – kasdienė mityba. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas pabrėžia, kad didžiausią grąžą duoda sezoniniai produktai, o smidrai – vienas geriausių pavasario pasirinkimų. Sužinosite, kodėl smidrai laikomi ilgaamžiškumo daržove, kaip juos derinti kasdienėje lėkštėje, kada vartoti saikingai ir kokie kiti sezoniniai produktai…