Širdies permušimai po valgio: kas sukelia, kiek pavojinga ir kaip rūpintis širdies sveikata?
|

Širdies permušimai po valgio: kas sukelia, kiek pavojinga ir kaip rūpintis širdies sveikata?

Ar pažįstamas jausmas, kai po skanios vakarienės širdis ima „šokinėti“ – tarsi praleistų dūžį, kartais suplaktų greičiau ar sustotų trumpam? Gali atrodyti, kad tokie pojūčiai – tik nervų žaidimai ar nereikšminga smulkmena, tačiau kuo daugiau žmonių apie tai kalba, tuo aiškiau, kad širdies permušimai po valgio nėra reta patirtis. Šis straipsnis – apie tai, kas…

5 aiškūs ženklai, kad organizmui trūksta magnio: kaip laiku atpažinti ir padėti sau?
|

5 aiškūs ženklai, kad organizmui trūksta magnio: kaip laiku atpažinti ir padėti sau?

Ar kada susimąstėte, kodėl naktį staiga „surakina“ blauzdą, o dieną vejatės energiją kaip katinas savo uodegą? Galbūt kaltinate stresą, per trumpą naktį ar nuovargį, bet tikroji priežastis gali būti kur kas paprastesnė – magnio trūkumas. Ir žinokite, su tuo susiduria ne tik sporto entuziastai ar vyresnio amžiaus žmonės, bet ir daugybė jaunų, aktyvių, sveikai atrodančių…