Ar įsivaizduojate, kad vos kelios mažos uogos gali padėti išvalyti kraujagysles, sumažinti blogąjį cholesterolį ir suteikti daugiau energijos nei vitaminų tabletės? Būtent apie tokį, seniai žinomą, bet nepelnytai pamirštą liaudišką metodą norisi papasakoti šiandien. Jis paprastas, artimas mūsų kraštui ir neturi nieko bendro su sudėtingais gydymo kursais ar brangiais papildais. Susipažinkite iš naujo – tai…
Ar pažįstamas jausmas, kai po skanios vakarienės širdis ima „šokinėti“ – tarsi praleistų dūžį, kartais suplaktų greičiau ar sustotų trumpam? Gali atrodyti, kad tokie pojūčiai – tik nervų žaidimai ar nereikšminga smulkmena, tačiau kuo daugiau žmonių apie tai kalba, tuo aiškiau, kad širdies permušimai po valgio nėra reta patirtis. Šis straipsnis – apie tai, kas…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl mūsų seneliai taip vertino obuolių actą? Galbūt girdėjote, kad vos keli šaukštai per dieną gali padėti sureguliuoti kraujospūdį – tačiau ar tai tik mitas, ar iš tiesų natūrali priemonė, kuri verta mūsų dėmesio? Šiame straipsnyje išsklaidysime abejones: aptarsime obuolių acto naudą kraujospūdžiui, paaiškinsime, kaip jį vartoti saugiai ir efektyviai, bei…
Ar kada susimąstėte, jog stipresnė širdis ir lankstesnės kraujagyslės gali būti pasiekiamos ne vaistinėje, o tiesiog jūsų virtuvėje – už kelis centus? Galbūt jūsų močiutė kažkur kampe vis dar laiko erškėtuogių uogienę ar linų sėmenų maišelį, o jūs ramiai pro juos praeinate, net nesusimąstydami, kokią naudą praleidžiate. Vis dažniau girdime, kad sveikatos raktas – natūralumas…
Ar kada nors susimąstei, kodėl kai kurie senoviniai receptai atkakliai išlieka populiarūs net šiuolaikinėje, visko pertekusioje visuomenėje? Arba kodėl vienuolynų tradicijos neretai virsta madingais sveikatos ritualais, kuriuos iš naujo atranda net skeptiškiausi sveikatos entuziastai? Šiame straipsnyje noriu pakviesti tave pažinti vieną iš tokių paprastų, bet gilią prasmę turinčių Rytų Europos vienuolynų paslapčių – organizmo valymą…
Ar kada susimąstėte, kiek daug kasdienėje lėkštėje gali lemti Jūsų ilgalaikę sveikatą? Cholesterolis – žodis, kurį daugelis girdėjo, bet dažnas apie jį pagalvoja tik gavęs nerimą keliančius kraujo tyrimo rezultatus. Vieniems kyla klausimas: „Ką dabar keisti, kad išvengčiau rimtų ligų?“ Kitus kamuoja baimė, jog teks atsisakyti visų mėgstamų patiekalų. Tačiau tiesa slypi paprasčiau – žinant…
Ar kada susimąstėte, kad sprendimas dėl geresnės širdies sveikatos gali slėptis ne vaistinėje, o jūsų virtuvėje? Cholesterolis – tarsi nematomas priešas, tyliai veikiantis mūsų organizmą. Kai jo per daug, kraujagyslės pamažu „užsikemša“, didėja rizika susirgti širdies ligomis. Bet ar žinojote, kad viena įprasta daržovė gali tapti galingu sąjungininku kovojant su cholesteroliu? Taip, kalbu apie brokolius….
Ar kada susimąstėte, kad tikra širdies stiprybė slypi ne egzotinėse tabletėse, o… po jūsų langais, lietuviškame sode? Susipažinkite – sausmedis, dar vadinamas mėlynuoju uogų karaliumi. Nors mūsų močiutės šias uogas žinojo ir vertino jau seniai, dauguma lietuvių sausmedį tik dabar atranda iš naujo. Ir, patikėkite, tam tikrai yra rimta priežastis. Šiame straipsnyje atskleisiu, kodėl būtent…
Ar kada pagalvojote, kad efektyviausia priemonė nuo šokinėjančio spaudimo gali augti tiesiog pievoje ar prie sodo tvoros? Šiandien daugelis ieško natūralių būdų stiprinti širdį ir raminti nervus – o viena iš seniausių, bet vėl atrandamų paslapčių yra gudobelė nuo spaudimo. Kodėl šis kuklus, baltai žydintis krūmas vis dažniau minimas kaip širdies ir sveikatos draugas? Kuo…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl net ir nedideli sveikatos pokyčiai po penkiasdešimties kartais jaučiasi kaip didelės bangos gyvenimo vandenyne? Gydytojai vis dažniau siūlo ne vaistų receptus, o natūralius sprendimus – tokius, kuriuos galime integruoti į kasdienybę be papildomo streso ar griežtų pokyčių. Viena tokių rekomendacijų, kuri vis garsiau skamba gydytojų ir vaistininkų tarpe, – gudobelės…