Ar kada nors susimąstėte, kodėl mūsų seneliai taip vertino obuolių actą? Galbūt girdėjote, kad vos keli šaukštai per dieną gali padėti sureguliuoti kraujospūdį – tačiau ar tai tik mitas, ar iš tiesų natūrali priemonė, kuri verta mūsų dėmesio? Šiame straipsnyje išsklaidysime abejones: aptarsime obuolių acto naudą kraujospūdžiui, paaiškinsime, kaip jį vartoti saugiai ir efektyviai, bei…
Ar įmanoma sukurti tinginį, kuris būtų ne tik gardus, bet ir palankus sveikatai? Daugelis iš mūsų su šiuo desertu užaugome – tai vaikystės klasika, močiutės ar mamos virtuvės kvapas, šiltas arbatos puodelis ir vakarais dalinami gabalėliai. Tačiau šiandien, kai vis daugiau žmonių ieško sveikesnių alternatyvų mėgstamiems skanėstams, atsiranda drąsių klausimų: ar įmanoma tinginį pagaminti be…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl jūsų draugai ima gerti žalius kokteilius, rašyti apie „supermaistus“ ir vis dažniau mini keistą žodį „spirulina“? Galbūt ir jūs jau pastebėjote spirulinos miltelių pakuotes parduotuvių lentynose, bet vis dar dvejojate, ar verta įtraukti šį žalią papildą į savo kasdienybę. Leiskite jus nuraminti ir kartu – paaiškinti, kodėl ši tamsiai žalia…
Ar kada nors susimąstei, kodėl kai kurie žmonės net ir žiemą išlieka sveiki, nors aplink visi šnarpščia ir kosėja? Arba kodėl vieni po įtemptos savaitės jaučiasi lyg „prispausti prie žemės“, o kiti – kupini energijos, net jei oras niūrus? Visa tai dažnai lemia ne stebuklingi papildai, o mūsų pačių sprendimai. Jei šiuo metu jauti, kad…
Ar kada pagalvojote, kodėl kartais jaučiatės apsunkę, be energijos, o veido oda praranda sveiką spindesį? Galbūt organizmas siunčia signalus, kad jam reikia pagalbos atsikratant susikaupusių toksinų. Daugelis mūsų žino – kūnas geba pats apsivalyti, tačiau greitas gyvenimo tempas, nesubalansuota mityba, stresas ir menkas judrumas gali gerokai apsunkinti šį natūralų procesą. Tad kaip pašalinti toksinus iš…
Ar pažįstama situacija: nuolatinis sunkumas po valgio, pilvo pūtimas ar lėtai besijaučianti energija, kurią lydite dar viena kava? Dažnai ieškome sudėtingų atsakymų, vartome dietų planus ar svarstome papildus, bet pamirštame paprasčiausią – mūsų organizmas geba pasirūpinti savimi, jei tik suteiksime jam galimybę. Šiandien kviečiu pasikalbėti apie tai, kaip natūraliai išvalyti žarnyną be jokių griežtų dietų,…
Ar jums pažįstamas jausmas, kai staiga pajuntate, kad širdis ima plakti stipriau, delnai prakaituoja, o galvoje ima spausti tarsi stipriai užveržtas lankas? Staiga pakilęs kraujospūdis – dažnas šiuolaikinio žmogaus nerimo šaltinis. Ir visgi, kai vaistų šalia nėra arba jų tiesiog nesinori gerti be rimtos priežasties, natūraliai kyla klausimas: ar įmanoma greitai sumažinti kraujospūdį be vaistų?…
Ar pastebėjote, kaip artėjant rudeniui ar pavasariui, aplink vis daugiau čiaudinčių, kosinčių žmonių, o draugų rate pokalbiai vis dažniau pakrypsta apie peršalimus, virusus ir imunitetą? Kai aplinkui siaučia įvairūs virusai – nuo įprastų peršalimų iki gudriai besislepiančių enterovirusų – dažnas mūsų pradeda ieškoti natūralių būdų sustiprinti organizmo apsaugą. Tikra tiesa: stipresnė imuninė sistema – tarsi…
Ar kada pagalvojote, ar iš tikrųjų reikia valyti savo organizmą specialiomis programomis? Kodėl tiek daug žmonių, ieškodami greitos pagalbos, pasirenka drastiškas detoksikacijos priemones, o paskui stebisi pablogėjusia savijauta? Šiandien atskleisiu, kodėl populiarūs „organizmo valymo“ būdai dažnai daro daugiau žalos nei naudos, ir kaip iš tiesų pasirūpinti savo kūnu be nereikalingų rizikų. Pradžia: kodėl „organizmo valymas“…