Natūralus būdas padidinti geležį kraujyje: pamirškite papildus, atraskite dilgėlių arbatą
Ar dažnai jaučiatės pavargę be aiškios priežasties? Pastebite, kad oda išblyškusi, greitai svaigsta galva ar trūksta jėgų net po gero poilsio? Tai gali būti ženklas, kad jūsų kraujyje trūksta geležies. Dauguma žmonių šioje situacijoje skuba į vaistinę pirkti geležies papildų, tačiau ar žinojote, kad natūralios žolelės gali būti dar veiksmingesnės – ir be nemalonių šalutinių…