Gėrimas vakare greitesniam metabolizmui: ką iš tiesų gali viena stiklinė prieš miegą
Viena stiklinė vakare svorio „neištirpdo“ per naktį. Tačiau tinkamai pasirinktas šiltas gėrimas prieš miegą gali padėti virškinimui, sumažinti norą užkandžiauti, palaikyti skysčių balansą ir tapti tuo mažu įpročiu, nuo kurio prasideda lengvesnė savijauta. Gėrimas vakare greitesniam metabolizmui nėra stebuklinga dieta. Jis veikia kitaip: padeda kūnui nurimti, mažina vakarinį persivalgymą, aprūpina skysčiais ir kai kuriais bioaktyviais…