Kaip ištrūkti iš kasdienės rutinos: mokslo pagrįstos idėjos, kurios sugrąžina energiją ir smalsumą
Įžanga Jei dienos slenka viena į kitą kaip kopijos, metas įnešti naujumo. Ne kardinaliai keisti gyvenimą, o išmintingai papildyti jį mažais nuotykiais, kūryba ir sąmoningomis pauzėmis. Čia rasite veikiančias strategijas: nuo naujų pamokų ir „pasidaryk pats“ projektų iki žaidybiškumo, atsitraukimo nuo ekranų, žmonių stebėjimo ir kelionių planavimo. Kiekviena idėja paremta sveika psichologine logika ir praktiškais…