B grupės vitaminai: kada papildai gali pakenkti? Šalutinis poveikis, sąveikos ir saugios alternatyvos
Įprasta manyti, kad vandens tirpūs vitaminai „nepersidaugina“ ir visada yra saugūs. Deja, tai netiesa. Kai kurioms sveikatos būklėms, vartojamiems vaistams ar net didesnėms dozėms esant, B grupės vitaminų papildai gali sukelti šalutinį poveikį, maskuoti trūkumus ar trukdyti gydymui. Sužinosite, kada B grupės vitaminų geriau nevartoti, kokie galimi šalutiniai reiškiniai ir sąveikos su vaistais, kaip saugiai…