Ar kada susimąstėte, kodėl net po ilgo savaitgalio vis dar jaučiatės pavargę, lyg būtumėte nemiegoję kelias naktis iš eilės? Galbūt rytinės kavos puodelis nebeatneša laukto žvalumo, o paprasčiausios užduotys tampa tikru iššūkiu? Jei nuovargis tampa nuolatiniu jūsų palydovu, greičiausiai susidūrėte su lėtiniu nuovargiu. Ši būsena ne tik trukdo džiaugtis kasdienybe, bet ir ilgainiui gali paveikti…
Ar pažįstama situacija: pabundate, dar akimirką pasilepinate lovoje ir… bandote išlipti, bet kūnas atrodo lyg „surūdijęs“? Pirmi žingsniai lėti, dažnai skausmingi, sąnariai nejudrūs. Galvoje šmėsteli klausimas – kodėl sąnarius skauda būtent ryte, nors, atrodo, visą naktį tik ilsėjotės? Šis jausmas – itin dažnas, tačiau dažnai nuvertinamas. Daugeliui jis atrodo natūralus amžiaus palydovas arba nepatogios nakties…
Ar kada jauteisi tarsi išsikrovęs akumuliatorius, nors ką tik ilsėjaisi? Ar gyvenimo tempas tau kelia daugiau įtampos nei džiaugsmo, o kasdienės užduotys atrodo kaip sunkiai įveikiami kalnai? Jei taip, tu nesi vienas. Šiuolaikinis pasaulis spaudžia iš visų pusių – darbas, šeima, nesibaigiantys reikalavimai ir net socialiniai tinklai gali tapti nuolatiniu streso šaltiniu. Ką daryti, kad…
Ar pažįstamas jausmas, kai galva ima skaudėti lyg netikėtai, bet kartu – jau įprastai? Tarsi kasdienis palydovas, kuris ne tik erzina, bet ir trukdo mėgautis paprastais dalykais – nuo mėgstamos knygos iki ramios vakarienės su šeima. Dažnas galvos skausmas – iššūkis, su kuriuo susiduria vis daugiau žmonių, tačiau tik retas supranta, kodėl jis atsiranda ir…