Ar pastebėjote, kaip vakarais, kai norisi tik ramybės, viduje pradeda suktis minčių karuselė? Stresas, nerimas ir įtampa – tarsi tylūs palydovai, kurie neleidžia atsipalaiduoti net po ilgos dienos. Galbūt pažįstamas jausmas – bandote užmigti, bet nerimastingos mintys sukasi ratu, o kūnas negali visiškai atsipalaiduoti? Tokiais vakarais verta atsigręžti į gamtos siūlomas, laiko patikrintas priemones. Viena…
Ar atpažįstate šią situaciją – vos užsimaukšlinate tamsesnius drabužius, o ant pečių jau pabiro balti taškai? Niežtinti galvos oda, nuolatinis diskomfortas ir nemalonios staigmenos veidrodyje – pleiskanos, be jokios abejonės, gali sugadinti nuotaiką net ir geriausią dieną. Tačiau ar tikrai kelias į švaresnę, sveikesnę galvos odą turi būti brangus, pilnas chemijos ir nusivylimų? Tikrai ne!…
Ar pažįstama situacija, kai vos pravėrus virtuvės duris nosį pasitinka ne malonus šviežių bandelių ar kavos aromatas, o užsilikęs keptos žuvies ar svogūnų tvaikas? Atrodo – vėdini, plauni, valai, bet kvapas niekur nedingsta. Ypač po vakarėlio, keptuvėje pridegusio maisto ar sočios vakarienės su česnaku – kvapai įsigeria į viską: užuolaidas, rankšluosčius, net orą. Ir tada…
Ar jums pažįstamas tas jausmas, kai įdedi tiek meilės ir darbo į savo daržą ar sodą, o vieną rytą pamatai – lapai sulipę, žiedai susiraukšlėję, o ant visko šliaužioja amarų pulkai? Tada pradedi svarstyti: ar tikrai verta griebtis stiprių chemikalų, kai norisi valgyti savo užaugintus pomidorus, agurkus ar obuolius – švarius, be nuodų? Šiandien papasakosiu…
Ar kada susimąstėte, kad sprendimas dėl geresnės širdies sveikatos gali slėptis ne vaistinėje, o jūsų virtuvėje? Cholesterolis – tarsi nematomas priešas, tyliai veikiantis mūsų organizmą. Kai jo per daug, kraujagyslės pamažu „užsikemša“, didėja rizika susirgti širdies ligomis. Bet ar žinojote, kad viena įprasta daržovė gali tapti galingu sąjungininku kovojant su cholesteroliu? Taip, kalbu apie brokolius….
Ar pastebėjai, kaip dažnai vakare akys pradeda rausti, perštėti, o pasaulis prieš akis – lyg susiliejęs paveikslas? Ilgos valandos prie kompiuterio ar telefono neretai atneša ne tik akių nuovargį, bet ir nerimą dėl regėjimo ateities. Sintetiniai akių lašai ir brangūs papildai nevilioja, o stebuklingų greitų sprendimų, deja, nėra. Tačiau gamta, rodos, jau seniai mums padovanojo…
Ar žinojai, kad liepų žiedai – tai kur kas daugiau nei paprasta arbata nuo peršalimo? Daugelis mūsų juos prisimena tik tada, kai ima skaudėti gerklę ar užpuola šaltukas. Tačiau šių kvapnių žiedelių galimybės – gerokai platesnės. Liepžiedžiai gali tapti ne tik švelniu pagalbininku imunitetui stiprinti, bet ir natūraliu būdu rūpintis širdimi, oda, plaukais ar net…
Ar kada nors susidūrėte su situacija, kai jūsų kruopščiai prižiūrimas gėlynas ar daržas netikėtai virsta kaimynų katinų žaidimų aikštele? Jei taip, žinau, koks tai gali būti nemalonumas. Kiekvieną rytą randate išraustą žemę, nuskintus gėlių žiedus ar net nemalonius siurprizus – pažįstama? Taip nutinka ne tik didmiesčiuose. Net ir ramiausiame kaime, kur atrodo, kad kiekvienas kampelis…
Ar žinote tą jausmą? Kai pavasaris ar vasara išsprogdina sodą, norisi basomis skrieti žalia veja, mėgautis kava terasoje ar leisti vaikams išsidūkti iki pat sutemų. Tačiau kiekvienas, kuriam teko ištraukti erkę iš vaiko ar augintinio, žino – už žaliuojančio grožio slepiasi tyli, bet labai reali grėsmė. Erkės kasmet kelia vis didesnį nerimą, o žinios apie…
Ar kada susimąstėte, kad paprasti, ryškiai raudoni ridikėliai, kuriuos dažniausiai matote pavasario salotose, gali būti kur kas daugiau nei tik traškus garnyras? Galbūt nesate girdėję, tačiau būtent ridikėliai – vienas seniausių ir veiksmingiausių natūralių kepenų valymo sąjungininkų. Tai – ne madinga sveikatos tendencija, o laiko patikrintas būdas padėti savo organizmui atgauti gyvybingumą ir švytėjimą, ypač…