Pamirškite tabletes: kaip brokoliai natūraliai mažina cholesterolį ir stiprina širdį
Ar kada susimąstėte, kad sprendimas dėl geresnės širdies sveikatos gali slėptis ne vaistinėje, o jūsų virtuvėje? Cholesterolis – tarsi nematomas priešas, tyliai veikiantis mūsų organizmą. Kai jo per daug, kraujagyslės pamažu „užsikemša“, didėja rizika susirgti širdies ligomis. Bet ar žinojote, kad viena įprasta daržovė gali tapti galingu sąjungininku kovojant su cholesteroliu? Taip, kalbu apie brokolius….