Cinamono galia sveikatai: 10 tyrimais pagrįstų privalumų ir saugaus vartojimo patarimai
Cinamonas – vienas labiausiai tyrinėtų prieskonių, kuriame gausu antioksidantų ir biologiškai aktyvių junginių. Jis ne tik praturtina patiekalus šiltu, saldžiu aromatu, bet ir siejamas su įvairiomis naudingomis sveikatai savybėmis – nuo gliukozės kontrolės iki priešuždegiminio poveikio. Žemiau rasite aiškiai susistemintą cinamono naudą, tikslias rekomendacijas, kaip jį vartoti saugiai, ir kada verčiau pasitarti su gydytoju. Informacija…
