Ar kada nors pabudę, vos pravėrę akis, pagalvojote: „Gal šiandien pradėsiu rytą kitaip?“ Tikriausiai ne kartą girdėjote patarimą išgerti stiklinę vandens su citrina tuščiu skrandžiu. Vieni žada stebuklingą energiją, kiti – švaresnę odą, treti – pagreitėjusį virškinimą ar net „detoksikaciją“. Tačiau ar šis populiarus rytinis ritualas tikrai pagrįstas mokslu, ar visgi daugiau mados reikalas? Leiskite…
Ar esi kada jautęs, kad kūnas tiesiog užsistovėjęs – pilvas apsunkęs, energijos mažiau, o oda praradusi skaistumą? Jei taip, tu tikrai ne vienas. Kasdienis gyvenimas, nesubalansuota mityba, stresas ar šventės dažnai palieka pėdsaką mūsų organizme. Laimei, gamta siūlo veiksmingą ir paprastą sprendimą – natūralią organizmo „šluotą“, kurią gali pasiruošti kiekvienas, vos per kelias minutes. Šiame…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl tiek daug žmonių rytą pradeda stikline vandens su obuolių actu? Gal girdėjote pažįstamų pasakojimų apie „netikėtą lengvumą“, energijos antplūdį ar sumažėjusį norą užkandžiauti? Šis paprastas ritualas, kurio šaknys siekia senovės laikus, šiandien vėl atsiduria dėmesio centre. Ar tikrai obuolių actas gali taip greitai paveikti kūną? O gal tai tik mada,…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl mūsų močiutės, neturėdamos nei išmanios reklamos, nei madingų papildų, vis tiek mokėjo rūpintis savo sveikata? Daugelis jų turėjo vieną paprastą, bet veiksmingą paslaptį – kefyrą. Nors šiuolaikinė rinka mirga nuo pažadų „greitai išvalyti organizmą“, vis daugiau žmonių atsigręžia į natūralias, laiko patikrintas priemones. Kefyras yra vienas tų produktų, kuris, regis,…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl jūsų draugai ima gerti žalius kokteilius, rašyti apie „supermaistus“ ir vis dažniau mini keistą žodį „spirulina“? Galbūt ir jūs jau pastebėjote spirulinos miltelių pakuotes parduotuvių lentynose, bet vis dar dvejojate, ar verta įtraukti šį žalią papildą į savo kasdienybę. Leiskite jus nuraminti ir kartu – paaiškinti, kodėl ši tamsiai žalia…
Ar kada pagalvojote, ar iš tikrųjų reikia valyti savo organizmą specialiomis programomis? Kodėl tiek daug žmonių, ieškodami greitos pagalbos, pasirenka drastiškas detoksikacijos priemones, o paskui stebisi pablogėjusia savijauta? Šiandien atskleisiu, kodėl populiarūs „organizmo valymo“ būdai dažnai daro daugiau žalos nei naudos, ir kaip iš tiesų pasirūpinti savo kūnu be nereikalingų rizikų. Pradžia: kodėl „organizmo valymas“…