Sūdyti riešutai: kodėl populiarus užkandis tyliai kenkia sąnariams (ir ką rinktis vietoje)
Įpratę manyti, kad riešutai – sveikas ir „protingas“ užkandis, dažnai pamirštame vieną svarbią detalę: druska, pramoniniai aliejai ir skonio stiprikliai keičia jų poveikį. Reguliariai valgomi sūdyti riešutai gali skatinti skysčių kaupimąsi, uždegiminius procesus ir paaštrinti sąnarių simptomus – ypač jautresniems žmonėms. Sužinosite, kaip sūdyti riešutai veikia sąnarius, kokie požymiai rodo, kad metas keisti įpročius, kurie…