kraujotakos gerinimas

Sveikata ir gerovė | Žolelių arbatos

Bergenija iš kiemo į puodelį: arbatos nauda, paruošimas, rinkimas ir atsargumo taisyklės
ByDovydas A. August 29, 2025

Bergenija – vienas tų augalų, pro kuriuos praeiname net nepažvelgę, nors jo galia slypi ten, kur mažiausiai tikimės: rudai patamsėjusiuose, peržiemojusiuose lapuose. Tinkamai paruošta bergenijos arbata gali švelniai tonizuoti, raminti gleivines, padėti atsigauti po ligų ir palaikyti bendrą atsparumą. Čia rasite, kaip atpažinti vertingiausius lapus, kada ir kaip juos rinkti, kaip paruošti sodraus skonio arbatą,…

Read More Bergenija iš kiemo į puodelį: arbatos nauda, paruošimas, rinkimas ir atsargumo taisyklės
Natūralūs gydymo būdai | Sveikata ir gerovė

Natūralus palengvėjimas venų varikozei: kaip saugiai ir veiksmingai naudoti bulvių kompresą
ByDovydas A. August 29, 2025

Į venų varikozę verta žiūrėti rimtai: tai ne vien estetikos klausimas, bet ir sveikatos signalas. Gera žinia ta, kad dalį diskomforto galite sumažinti natūraliomis priemonėmis namuose. Viena jų – paprasta bulvė, kurios vėsinantis ir sutraukiantis poveikis gali palengvinti tinimą ir sunkumo jausmą kojose. Perskaitysite, kaip atpažinti venų varikozės požymius, kaip tiksliai paruošti bulvių kompresą, kokie…

Read More Natūralus palengvėjimas venų varikozei: kaip saugiai ir veiksmingai naudoti bulvių kompresą
Natūralios gydymo priemonės | Sveikata ir gerovė

Arbatos po insulto: kokias rinktis, kaip paruošti ir ką sako mokslas (saugus vadovas)
ByDovydas A. August 28, 2025

Insultas keičia gyvenimą akimirksniu. Sveikstant svarbiausia – laikytis gydytojų paskirto gydymo, kartu atsargiai taikant palaikančias priemones. Viena jų – tinkamai parinktos arbatos. Jos padeda palaikyti skysčių balansą, ramina, o kai kurios žolelės gali švelniai veikti kraujagysles, uždegiminius procesus ir nervų sistemą. Šiame vadove rasite, kokias arbatas žmonės dažniausiai renkasi po insulto, kaip jas saugiai paruošti,…

Read More Arbatos po insulto: kokias rinktis, kaip paruošti ir ką sako mokslas (saugus vadovas)
Natūralūs gydymo būdai | Sveikata ir gerovė

9 mokslo palaikomi liaudiški būdai geresnei kraujotakai: nuo imbiero arbatos iki kvėpavimo praktikų
ByDovydas A. August 21, 2025

Gerai veikianti kraujotaka – kaip gerai sutvarkyta miesto transporto sistema: kai keliai atviri, viskas juda greitai, o kūnas gauna deguonį ir maistines medžiagas laiku. Kai „spūstys“ didėja, atsiranda šalčiu stingstančios galūnės, vangumas, galvos skausmai ar nuovargis. Gera žinia – daugybė natūralių, paprastų praktikų padeda atlaisvinti tuos „kelius“. Žemiau – 9 liaudiški, bet mokslo duomenimis pagrįsti…

Read More 9 mokslo palaikomi liaudiški būdai geresnei kraujotakai: nuo imbiero arbatos iki kvėpavimo praktikų
Gyvenimo būdas | Sveikata

10 patarimų, kaip pagerinti kraujotaką kojose: veiksmingi sprendimai kiekvienai dienai
ByDovydas A. August 17, 2025

Ar vakare kojos tampa sunkios, tinsta ar „dega“? Gal ryte pėdos šaltos, o dieną atsiranda mėšlungis ar dilgčiojimas? Tai dažni signalai, kad kojų kraujotaka nėra ideali. Gera žinia ta, kad daug ką galite pakeisti patys – be sudėtingų priemonių ir brangių procedūrų. Šiame straipsnyje dalinuosi 10 patikrintų būdų, kurie gerina kraujotaką kojose. Jie paremti mokslu,…

Read More 10 patarimų, kaip pagerinti kraujotaką kojose: veiksmingi sprendimai kiekvienai dienai
Liaudies Medicina | Natūralios gydymo priemonės

Močiutės išmintis: krienų lapai kojinėse – natūralus būdas sumažinti patinimą ir skausmą per naktį
ByDovydas A. July 11, 2025

Ar būna vakarų, kai sunkios, pavargusios kojos tiesiog neleidžia atsipalaiduoti po ilgos dienos? Kai tinimas ar skausmas ne tik erzina, bet ir trukdo ramiai miegoti? Jei šios problemos pažįstamos, tikėtina, kad ieškojote sprendimų ir vaistinėse, ir internete. Tačiau kartais veiksmingiausi atsakymai slypi ten, kur mažiausiai tikimės – močiutės patarimuose ir gamtos dovanoje. Šiandien noriu papasakoti…

Read More Močiutės išmintis: krienų lapai kojinėse – natūralus būdas sumažinti patinimą ir skausmą per naktį

Daugiau Informacijos