Rukola per 3 dienas: kaip ši paprasta daržovė pradėjo mano žarnyno laikrodį ir pakeitė savijautą
|

Rukola per 3 dienas: kaip ši paprasta daržovė pradėjo mano žarnyno laikrodį ir pakeitė savijautą

ByDovydas A.

Ar kada susimąstėte, kaip viena, atrodytų, visiškai paprasta daržovė gali pakeisti jūsų kasdienius pojūčius? Rukola – ta kukli, švelnių lapų žaluma, dažnai laikoma tiesiog salotų pagardu – iš tiesų slepia didžiulę galią. Vos po trijų dienų įtraukus ją į savo racioną, galima pajusti, kad organizmas veikia lyg laikrodis: virškinimas tampa lengvesnis, o energija – stabilesnė….

Pamirškite tabletes: kaip brokoliai natūraliai mažina cholesterolį ir stiprina širdį
|

Pamirškite tabletes: kaip brokoliai natūraliai mažina cholesterolį ir stiprina širdį

ByDovydas A.

Ar kada susimąstėte, kad sprendimas dėl geresnės širdies sveikatos gali slėptis ne vaistinėje, o jūsų virtuvėje? Cholesterolis – tarsi nematomas priešas, tyliai veikiantis mūsų organizmą. Kai jo per daug, kraujagyslės pamažu „užsikemša“, didėja rizika susirgti širdies ligomis. Bet ar žinojote, kad viena įprasta daržovė gali tapti galingu sąjungininku kovojant su cholesteroliu? Taip, kalbu apie brokolius….