Arbūzas – gaivus mitas ar tikras supermaistas? Naujausi tyrimai apie likopeną, L‑citruliną ir realią naudą sveikatai
Į arbūzą dažniausiai žvelgiame kaip į vasaros desertą ir troškulio malšintoją. Tačiau po šiuo sultingu minkštimu slepiasi junginiai, kuriuos mokslas sieja su širdies ir kraujagyslių sveikata, uždegiminių procesų slopinimu ir greitesniu atsistatymu po fizinio krūvio. Šiame gide sužinosi, kokie bioaktyvūs komponentai daro arbūzą išskirtinį, ką apie jo naudą sako patikimi tyrimai ir kaip jį valgyti,…