Aukštas kraujospūdis? 10 kasdienių, moksliškai pagrįstų produktų, kurie padeda jį sumažinti
Padidėjęs kraujospūdis dažnai nejaučiamas, bet nuosekliai alina širdį ir kraujagysles. Geros žinios: ne vien tabletės daro skirtumą. Kasdieniai pasirinkimai lėkštėje gali sumažinti spaudimą keliais milimetrais gyvsidabrio – ir tai reikšminga ilgalaikei sveikatai. Šiame gide rasite, kaip mityba veikia kraujospūdį, kuriuos produktus verta valgyti kasdien, kiek jų reikia ir kaip viską pritaikyti praktiškai – be drastiškų…
