Ar kada nors pagalvojote, kad vienas nedidelis grybas gali tapti ne tik gardžiu akcentu jūsų pietų lėkštėje, bet ir galingu sąjungininku sveikatai? Leiskite supažindinti su shiitake grybais – tikrais superherojais tiek virtuvėje, tiek organizmo stiprinime. Šiitake grybai žavi pasaulį jau šimtmečius. Rytų Azijos virtuvėse jie vertinami kaip ypatingas delikatesas, o tradicinėje medicinoje – kaip natūralus…
Ar žinojai, kad liepų žiedai – tai kur kas daugiau nei paprasta arbata nuo peršalimo? Daugelis mūsų juos prisimena tik tada, kai ima skaudėti gerklę ar užpuola šaltukas. Tačiau šių kvapnių žiedelių galimybės – gerokai platesnės. Liepžiedžiai gali tapti ne tik švelniu pagalbininku imunitetui stiprinti, bet ir natūraliu būdu rūpintis širdimi, oda, plaukais ar net…
Ar kada pastebėjote, kaip nuostabiai jaučiatės nuėję basomis per vėsų rasotą žolės kilimą ar šiltą smėlį? Tarsi iš naujo atgimtumėte, o kūnas ir mintys lengvėtų. Nors vaikščiojimas basomis daugeliui tėra mielas vaikystės prisiminimas, vis daugiau žmonių ir šiandien grįžta prie šio natūralaus įpročio. Ir ne veltui – naujausi tyrimai bei tūkstantmetė išmintis rodo, kad šis…
Ar kada nors susimąstėte, kodėl net po ilgos nakties vis dar jaučiatės pavargę? Galbūt net ir išsimiegoję nesijaučiate žvalūs, o nugara vis primena apie save nemaloniu tempimu? Daugelis iš mūsų linkę ieškoti stebuklingų mitybos planų ar sporto programų, tačiau retai paklausiame savęs – ant ko kasdien praleidžiame trečdalį savo gyvenimo? Taip, kalbu apie čiužinį. Nors…