Įžanga Baltųjų dobilų žiedai dažnai lieka nepastebėti pievose, nors jų arbata šimtmečius buvo vertinama liaudies medicinoje. Šiandien, kai norisi daugiau natūralių sprendimų kasdienei savijautai, verta į juos atsigręžti. Čia sužinosite, kuo ši arbata naudinga, kaip ją saugiai vartoti ir paruošti, kada ji tinka labiausiai, o kada geriau pasirinkti kitą gėrimą. Pateiksiu ir praktinių patarimų –…
Insultas keičia gyvenimą akimirksniu. Sveikstant svarbiausia – laikytis gydytojų paskirto gydymo, kartu atsargiai taikant palaikančias priemones. Viena jų – tinkamai parinktos arbatos. Jos padeda palaikyti skysčių balansą, ramina, o kai kurios žolelės gali švelniai veikti kraujagysles, uždegiminius procesus ir nervų sistemą. Šiame vadove rasite, kokias arbatas žmonės dažniausiai renkasi po insulto, kaip jas saugiai paruošti,…
Po pirties kūnas atsiduoda lengvumui, o protas nurimsta. Šį jausmą sustiprina teisingai parinkta arbata po pirties – ji padeda atkurti skysčius, papildo mineralus, sušildo ir uždeda tašką ant „i“ pirties rituale. Čia rasi, kokias žoleles rinktis, kokius mišinius maišyti, kaip ir kada gerti, kad nauda būtų ne tik maloni, bet ir pagrįsta. Papildomai – saugumo…
Kasos uždegimas gali sukelti skausmą, virškinimo sutrikimus ir ilgalaikes sveikatos pasekmes. Tinkamai parinktos žolelių arbatos yra paprastas, prieinamas ir dažnai veiksmingas būdas papildomai pasirūpinti kasos sveikata – jos ramina virškinimo traktą, teikia antioksidantų ir padeda slopinti uždegiminius procesus. Žemiau rasite mokslu pagrįstą žolelių arbatų vadovą: kurios žolelės naudingiausios kasai, kaip jas paruošti, kada gerti ir…
Arbata laikoma sveika, bet ne visiems ji sukelia ramybę. Kai kuriems po kelių puodelių pasireiškia galvos tvinkčiojimas, širdies permušimai ar net kraujospūdžio šuolis. Kodėl taip nutinka ir kaip pasirinkti arbatas, kurios padeda, o ne kenkia? Sužinosite, kurios arbatos labiausiai kelia kraujospūdį, kiek puodelių laikoma saugia riba, ką daryti, jei matuoklis rodo svyravimus, ir kurios žolelės…
Gerai veikianti kraujotaka – kaip gerai sutvarkyta miesto transporto sistema: kai keliai atviri, viskas juda greitai, o kūnas gauna deguonį ir maistines medžiagas laiku. Kai „spūstys“ didėja, atsiranda šalčiu stingstančios galūnės, vangumas, galvos skausmai ar nuovargis. Gera žinia – daugybė natūralių, paprastų praktikų padeda atlaisvinti tuos „kelius“. Žemiau – 9 liaudiški, bet mokslo duomenimis pagrįsti…
Ar teko kada girdėti, kaip močiutės sode nusišypso susiraukusios: „Žliūgė vėl užėmė lysvę“? O gal ir pats išrovėte šį smulkų, trapų augaliuką, nė neįtardamas, kad po jūsų kojomis auga… lietuviškas supermaistas? Nors daugelis žliūgę (Stellaria media) laiko įkyriu daržo gyventoju, iš tiesų šis augalas slepia daugiau, nei galima tikėtis – tiek naudos, tiek istorijų. Šiandien…
Ar kada nors, ravėdami daržą ar tvarkydami kiemo pakraščius, pastebėjote mažą, švelnią žolelę su baltai violetiniais žiedeliais? Dažnas ją išrauna ir pamiršta. Tačiau senelių laikais būtent ši „piktžolė“ buvo laikoma natūralia kraujo valytoja ir tikra liaudies vaistinėlės paslaptimi. Kalbu apie dirvinę našlaitę – augalą, kurio nauda sveikatai dažnai lieka nepastebėta, bet turėtų būti žinoma kiekvienam,…
Ar pastebėjai, kaip dažnai vakare akys pradeda rausti, perštėti, o pasaulis prieš akis – lyg susiliejęs paveikslas? Ilgos valandos prie kompiuterio ar telefono neretai atneša ne tik akių nuovargį, bet ir nerimą dėl regėjimo ateities. Sintetiniai akių lašai ir brangūs papildai nevilioja, o stebuklingų greitų sprendimų, deja, nėra. Tačiau gamta, rodos, jau seniai mums padovanojo…
Ar kada nors jautėtės, lyg galva taptų sunkesnė nei įprastai, o širdis pradeda plaksti stipriau, tarsi bandytų pranešti apie kažką svarbaus? Daugeliui iš mūsų tai pažįstama – netikėtas kraujospūdžio šuolis gali ištikti pačiu netinkamiausiu metu. Natūraliai kyla klausimas: ką galima padaryti greitai, saugiai ir be vaistų? O gal yra paprastas būdas grąžinti savijautą į vėžes?…