Maisto produktai, nuo kurių pučia pilvą: sveiki pasirinkimai, kurie gali sukelti nemalonų diskomfortą
Pilvo pūtimas dažnai užklumpa visai ne po greito maisto ar persivalgymo. Kartais pakanka dubenėlio lęšių sriubos, obuolio, raugintų kopūstų ar stiklinės gazuoto mineralinio vandens – ir po valandos pilvas tampa įtemptas, sunkus, tarsi „pripūstas“. Įdomiausia tai, kad daugelis produktų, sukeliančių pilvo pūtimą, laikomi sveikais. Jie turi skaidulų, vitaminų, mineralų, antioksidantų, tačiau jautresniam žarnynui gali būti…