Maisto papildų vartojimas: kada jų tikrai reikia, kiek vartoti ir kokių klaidų vengti?
Maisto papildų vartojimas Lietuvoje tapo kasdienybe: vieni geria vitaminą D žiemą, kiti renkasi magnį nuo mėšlungio, treti ieško kolageno, omega-3 ar probiotikų. Vaistinių lentynos ir internetinės parduotuvės siūlo šimtus produktų, tačiau čia ir prasideda didžiausia problema: papildų pasirinkimas dažnai paremtas reklama, pažįstamų patarimais ar nuovargio interpretavimu, o ne realiu poreikiu. Maisto papildai gali būti naudingi,…